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马晓年的博客

 
 
 

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健康快讯:减少慢性病的4种健康生活方式  

2011-08-23 04:06:00|  分类: 随笔 |  标签: |举报 |字号 订阅

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健康快讯:减少慢性病的4种健康生活方式 - 马晓年 - 马晓年的博客

    据德国专家对2万多例人口的健康档案数字分析,减少癌症、糖尿病、心血管疾病等慢性病的4种健康生活方式:永不吸烟、体重指数<30、每周锻炼3.5小时、健康饮食,减少慢性病的78%。酗酒的危害众所周知,故不再调查讨论。具体情况如下:

   


   

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